July 30, 2018

慢慢用腦學習勇敢

學習慢

是一個將自已慢下來的生活,很多時侯我見學生調息很快,動作很快,我都會要她們慢一點,因為我們"習慣"了。習慣了快,速成。

學習用腦

我自已是個由初學的學生開始學瑜加,我並非天生的軟身子,就因為如此,面對高難度的動作,我常想,到底是如何作到的,以前也常覺得自已好像複制動作對了,後來發面,還是很遠,瑜加運動開啟了我學習肌肉,骨骼,這必需要學,不過因為自已是學這方面出來的,所以跟的也快,常跟同學分享肌肉如何運用和練習,我們大定說的四肢發達,頭腦簡單,肯定不能用在一個瑜加學習者身上。

學習勇敢

很多的動作真的看起來很可怕,也難,...

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