February 12, 2020

Part 1 YOGATHERAPY 

瑜加療法對於長期背痛的應用

首先我們先來說一下造成背部痛的原因-

很多人長期的背痛無法得知原因,整個背部莫名的緊張無法舒緩,老師常跟同學分享一些跟芳香療法和關節/肌肉的知識,今天我們來針對常期背痛究竟是什麼原因?到底要用什麼樣的精油和芳療手法來作為今日微課的主題:

首先,連接脊椎的兩組小關節叫做小面關節,背痛的主要原因很多主要原因是在小面關的異常,尤其在我們的腰椎上。因為小面關節引起的痛感,會呈現輻射狀的擴散,如果你的背痛是這種隱隱作痛 (不包含無力/麻痺/觸電感)那麼相信可能很大的原因是脊椎關節症侯...

July 30, 2018

慢慢用腦學習勇敢

學習慢

是一個將自已慢下來的生活,很多時侯我見學生調息很快,動作很快,我都會要她們慢一點,因為我們"習慣"了。習慣了快,速成。

學習用腦

我自已是個由初學的學生開始學瑜加,我並非天生的軟身子,就因為如此,面對高難度的動作,我常想,到底是如何作到的,以前也常覺得自已好像複制動作對了,後來發面,還是很遠,瑜加運動開啟了我學習肌肉,骨骼,這必需要學,不過因為自已是學這方面出來的,所以跟的也快,常跟同學分享肌肉如何運用和練習,我們大定說的四肢發達,頭腦簡單,肯定不能用在一個瑜加學習者身上。

學習勇敢

很多的動作真的看起來很可怕,也難,...

Please reload

What is beauty?!  Aromatherapy School
 
Markham Location
3555-14th Ave, unit11 Markham,ON L3R 0H5
 
Richmond Hill Location
40 Vogell Road, Unit 25-27,
Richmond Hill, ON L4B3K6
 
Tel: 647-916-8524
Email: whatisbeauty.emma@gmail.com
  • Facebook Social Icon
  • Google+ Social Icon
  • YouTube Social  Icon