久坐上班族，常搬重東西，心情鬱悶，乳腺不通順，呼吸不順暢---- 必練 點下影片，幫助你更加的了解瑜伽體勢分析 小時侯在台灣，我看過一個廣告，叫作"鐵牛運功散"，主要的作用能理氣活血，氣不順，胸悶，鬱悶時服用。 今天這個瑜伽動作主要針對特別在上半身有壓力，疼痛，胸悉，還有心...

芳香療法與安寧病房照護 Aromatherapy and Palliative Care 很久前就想著手寫這篇文章，對於生命的終點，有些人可能不是那麼的容易，尤其是在癌症病患的身上，在醫院跟診的那段日子，每次在觀察抗癌藥物在病人的身上產生的副作用，以及他們對生命沒有盼望的眼...

這幾年來很多人都試過168斷食及最近流行的211餐盤，當然這在很多人的實驗下真的對身體很有幫助，當然如果你有其它疾病，例如醣尿病的患煮，作斷食前最好諮詢過醫師。更多的人是害怕斷食的過程中，餓肚子，今天我們來看看那些精油能夠幫助我們，把精油當作一個克制食慾的工具，讓斷食，減重...